S'arrêter, ressentir, créer »

Samedi 30 mai 2026 — Clerlande

Un après-midi pour ralentir

Et si, pour une fois, ralentir n’était ni un luxe, ni une injonction… mais une véritable expérience ?

Dans nos métiers du soin, nous avançons souvent sans nous arrêter. Nous accompagnons, nous soutenons, nous portons beaucoup — parfois sans toujours prendre le temps d’écouter ce que nos propres corps, émotions et rythmes tentent de nous dire.

Cet après-midi à Clerlande n’est pas une formation de plus.

Ce n’est pas non plus un simple « moment détente ».

C’est une parenthèse vivante et profondément humaine, pensée pour les soignants qui ressentent le besoin de souffler, de se reconnecter à leur créativité, de retrouver de l’espace intérieur et de partager un moment authentique avec d’autres professionnels du soin.

À travers un atelier découverte d’art-thérapie, nous explorerons comment la création peut devenir un langage accessible pour déposer, ressentir, transformer et retrouver du mouvement intérieur — sans prérequis artistique.

Aucune compétence créative n’est nécessaire.Il ne s’agit pas de « savoir faire », mais simplement d’expérimenter.

Dans un cadre chaleureux et ressourçant, nous alternerons temps d’exploration, moments de présence, échanges conviviaux et respiration collective.

Que vous soyez médecin, infirmier(e), psychologue, kinésithérapeute, thérapeute ou acteur du soin au sens large, vous êtes les bienvenus — seul(e) ou accompagné(e).

Parce qu’il est parfois plus facile de ralentir quand on le fait ensemble.

Le déroulé de l'après-midi

14h15— Accueil à Clerlande 

14h30 – 16h30 · Atelier d'art-thérapie « S'arrêter pour écouter son corps » Animé par Françoise Singer, art-thérapeute et sophrologue.

À travers des exercices créatifs guidés, un dialogue s'ouvre avec le corps — ses ressentis, ses besoins, ses silences. Aucune compétence artistique n'est requise. Matériel fourni. Vous repartirez avec ce que vous aurez créé.

16h30 – 17 h 30 Drink & moment convivial (offert par l'ASBL, non obligatoire) Un verre, des conversations qui se prolongent, des visages que l'on prend le temps de revoir.

 « Ce que la science et les neurosciences nous disent des arts et de la créativité »

Références récentes 

1. Mantelli RA et al. Creative Arts Therapy Reduces Psychological Distress in Nonpatient-Facing Healthcare Workers. Am J Med. 2025;138(4):660-668.e5.
   PubMed : PMID 39708900
2. Tjasink M, et al. Art therapy to reduce burnout and mental distress in healthcare professionals in acute hospitals: a randomised controlled trial. BMJ Public Health. 2025;3(2):e002251.
   PubMed : PMID 40761359
3. Ong EK et al. The employment of art therapy to develop empathy and foster wellbeing for junior doctors in a palliative medicine rotation - a qualitative exploratory study on acceptability. BMC Palliat Care. 2024;23(1):84.
   PubMed : PMID 38556855

Cet après-midi est pour vous si…

…vous sentez que tout va trop vite, et que ralentir seul·e chez vous ne suffit plus.

…vous avez envie de retrouver un espace où souffler, sans pression de performance ni obligation de « bien faire ».

…vous ressentez le besoin de créer avec vos mains, librement, sans être jugé·e sur le résultat.

…vous avez envie de vivre ce moment avec quelqu’un qui vous est cher — collègue, ami·e, partenaire ou proche.

…vous êtes curieux·se de découvrir ce que les recherches récentes montrent aujourd’hui sur les liens entre créativité, régulation émotionnelle et système nerveux.

…et que l’idée que votre participation puisse également soutenir des associations de patients vous touche profondément..

Informations pratiques

📅 Samedi 30 mai 2026 ⏰ Accueil dès 14h15 — Clôture à 17h30

🕰️ Atelier découverte d’art-thérapie — après-midi immersif

👥 Accessible à tous, sans expérience artistique

📍 Clerlande ( 1 allée de Clerlande 1340 Ottignies-Louvain-la-Neuve-Belgique 

🔔 Places limitées — réservation indispensable

Parce que prendre soin commence parfois par le fait de s’autoriser à ralentir.